羽毛球_羽毛球场地尺寸标准尺寸图

       感谢大家给予我这个机会，让我为大家解答羽毛球的问题。这个问题集合囊括了一系列与羽毛球相关的问题，我将全力以赴地回答并提供有用的信息。

1.打羽毛球锻炼什么？

2.羽毛球场地规则图解

3.业余羽毛球水平如何分级呢？

4.羽毛球规则

打羽毛球锻炼什么？

       打羽毛球可以增加灵敏度，包括手脚和眼神的灵敏度。由于羽毛球是要求全身协调的运动，所以对运动员的反映要求很高，经常参与此项运动，可以增强灵敏度和人的反映程度。

       打羽毛球可以锻炼身体，增强抵抗力。经常性的通过羽毛球锻炼，能够增强心脏活力，增强肺活量，对于抵抗力有一定提升。

       打羽毛球注意事项

       拿羽毛球的方式要正确，通常有两种方式，一种是用手指轻捏羽毛顶端，球托部分向下，另一种是以五指轻握住球的球托上方，球托部分向下。?

       握拍姿势也要正确，握拍时尽量不要太用力，要保持放松，以便在打球时发挥手腕的力量，球落在身体前上方时，把球击打回去，如果球落在身体后面，要挪动脚，让身体后移，以便在正前方击打球，不然回击的球没有攻击力。

       以上内容参考人民网-羽毛球：技巧性较强的全身运动项目

羽毛球场地规则图解

       问题一：打羽毛球，需要哪些装备！ 一)羽毛球

        羽毛球质量如何，可以从以下几个方面判别：

        1、羽毛球的外型要整齐，包裹的球托皮革要光洁，没有皱纹，羽毛洁白且插片的角度要一致；

        2、羽毛杆略粗且直，胶水均匀，用手握上去要有硬度，弹性要好，不能变形

        3、在试打羽毛球时，其飞行的稳定性要好，旋转向前不摇晃，不漂移，在同一筒内的羽毛球速度的快慢不应该有明显的差别.

        4、重量5克左右算是合格

        注意：羽毛球的质量好坏，从以下几方面观察：

        1、羽毛细密整齐，各个羽毛一致性好。

        2、羽毛排列角度整齐，羽毛主干较直，有一定硬度。

        3、羽毛开口圆度好，大小标准。

        4、羽毛杆粘接牢固，与球托粘接牢固。

        5、羽毛整体与球托同轴性好。

        6、球托紧密不松软，球度标准，内部涂胶少。

        7、球整体重量合适，重量分配合理。

        此外，一般的体育用品商店都有卖那些没贴商标的训练球，价格还可接受，质量不错，推荐用。

        (二)拍子

        1、拍子的性能主要从平衡.轻重.软硬来衡量.

        2、要看你的打法和本人的喜好 一般防守型的选轻些的 我推荐胜利（VICTRORY）牌的,价钱买200左右的，它也最适合初学者；进攻型的要买重的 把磅数相对拉大些 买300元的索牌(德国产)的

        3、不论怎样都要注意:拍柄的粗细要以自己握着舒服牢固为准,磅数要根据自己的力量和打法来定,最好买全碳的,因为用起来弹性好 且不易损坏

        辨别的方法也很简单,(因为你要买全碳的)只要握住拍柄把拍框里外前后左右的挝一挝,拍子的弹性形变越明显越好,因为碳(主要成分是石墨)是很柔软的；至于辨别牌子的真伪,只要你不去小店买基本都是真（牌子）的。

        希望我的回答你能满意

        问题二：羽毛球一般用到哪些装备 打羽毛球，需要：

        1、一只适合打法的球拍

        2、放球拍的拍包

        3、护腕和护膝，护腰

        4、球服、球鞋和球袜

        5、手胶

        6、练习的羽毛球

        7、毛巾和水杯

        8、球线

        问题三：打羽毛球需要什么入门装备? 作为一个初学者，本人不建议一上来就用高档拍，因为力道和技巧控制的不到位，反而容易弄巧成拙。下面是我推荐的装备：1.羽毛球鞋，真正的羽球鞋防滑防震，夹脚（紧），但是适用于弹跳，跑动，走位等，如果想成为合格球员，鞋子这一方面不能吝啬

        2.羽毛球拍：建议200元左右，理由见上，最好是碳素且防守类型，一般都是由防守→均衡→进攻转变

        3.羽球服：以吸汗、舒适为佳（可无）

        4.羽球包：现在一般分三种，3拍装，6拍装，12拍装，鉴于新手拍子有一两只就行了，所以推荐用第一种规格（可无）

        5.护腕，护膝等：如果筋骨较弱的话，或者平时用力大易扭伤，择需要准备

        6.羽毛球：一般训练用球为亚狮龙6号（tourney），切记要用软木塞的羽球，不可图便宜选用塑料制球托

        7.不懂的继续追问啊

        问题四：去打羽毛球要带什么装备？ 球拍（记得买绷带，捆球拍的），球，球鞋，一套打球的衣服（多准备一身以备更换），毛巾，水等等等

        而且爱出汗的话，再买个护法带（防止头上的水进眼里），护腕（防止胳膊上的水进手上，防滑用得。

        问题五：关于羽毛球装备 手胶（汗胶），毛巾，和一些护具，如护腕护踝护膝等等。

        我觉得可以代替，其它无需理会这鞋是什么鞋，只要适用就好，

        羽毛球鞋选购注意事项一双合适的羽毛球鞋是打羽毛球的基础装备，也是最重要的装备。因为脚下的一双鞋将与健康及安全有直接关系。

        选择羽毛球鞋一定要比平常的鞋略大一点，不然跑动起来脚会包的很难受。

        羽毛球鞋选择时应注意前松侧紧。

        侧紧，为了避免侧滑，防止扭伤；前松，上网时可起到缓冲作用。

        一般来说，羽毛球鞋要比平常的鞋大半码到一码，不过记得要穿专业的羽毛球袜，一双袜子半码，留半码给脚，刚刚好。

        激烈的羽毛球运动中双脚的血液循环要比平时快的多，双脚充血也较平常严重，别说小了，就是试穿的时候正好合适下场以后都有可能觉得紧。

        很多羽毛球爱好者总是觉得鞋买大了一码以后会非常别扭，每次买鞋都要考虑买正好甚至略小的，这是非常错误的。

        1、我们平常不会穿专门的羽毛球袜去试鞋，试出来的感觉本身就不够准确。

        2、鞋头不宽松的话，上网时极有可能会顶到最长的脚趾，严重的还会使脚趾甲受损。

        球鞋尺寸大了，有可能走路会觉得别扭，甚至会出现上楼梯踢台阶的现象，这是因为我们的大脑已经习惯了鞋+脚的尺寸，在做上楼梯这个动作时，大脑发令总是以我们常用鞋码的尺寸来作为抬腿出脚距离的标准，这是为了最大限度节省体力，是本能。

        但羽毛球步法和上楼梯完全不是一回事，与平时走路也完全不是一回事。这也是为什么尽量到场馆以后才换鞋的另一个原因。

        结合网友的资料，在这里谈一下羽毛球鞋专业设计的几个特点：

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        ?1、鞋底的防滑性能 羽毛球场地绝大多数情况下是在木地板上使用，目前的材料中，生胶是最好且没有什么替代品的制鞋底的材料。

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        ?2、缓震、缓冲击性能 现在的羽毛球鞋基本上都会加气垫或动力垫。

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        ?3、专业使用的耐磨性能 羽毛球运动显著特点，左脚（右手习惯的人）前内侧由于拖动较多，磨损特别历害。所以专业的羽毛球鞋应该在这方面有专门的设计。以前几十元的帆布鞋是在那一块加了一块橡胶。专业运动鞋也不可能采用全部真皮设计（那样成本高，透气性也不好，重量大），比较通用一点的做法是在那个部位用真皮。

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        ?4、舒适性能 鞋面的形状采用人体工程学设计，面料注重透气性能。

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        ?5、对脚的保护性能 一是脚弓部位的独特设计，二是脚踝保护技术。一般来讲，把后半截鞋做硬一点就可以了（一般都会加一块硬质的东西），但脚踝部位的口子要软一点，不然会磨脚。

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        ? 至于具体的品牌，在这里就不说了，市面上的有贵的有便宜的，只要是专业的羽毛球用品制造商做出来的，应该都会有上面的特点，剩下的就是合不合脚的问题了。

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        ? 不过还是建议大家尽量少买日货，虽然好用但能不买就不要买，也不要买假货，质量太没保证了。

        问题六：羽毛球运动需要装备什么 最要紧的是鞋，一定要是专门的羽毛球鞋，有保护的作用，减少运动伤害；基本的装备：两个球拍，羽毛球N桶，球包（没必要太好普通就成），运动衣（春夏秋冬都得有嘿嘿），网上羽毛球教练录像。如果愿意的话，可以装备护踝护膝护腕，这些也是为了减低运动伤害的。

        最最要紧的是你一定要装备一个好教练嘿嘿嘿嘿，第一保证你动作规范，减少伤害，第二最大限度的提高你的技术，第三俗话说强将手下无弱兵，如果你打的不好可以对别人说：唉都是教练教的不好……

        问题七：一个专业的羽毛球选手应该具备哪些羽毛球装备？ 球拍，是选择攻击磅数还是防守磅数，根据你自己的水平和特点，球鞋；专业包，羽毛球拍套（球柄处套上可防滑，防汗）；羽毛球；水杯；头箍；帽子；长衣、长裤；短衣、短裤；护膝、护腕；毛巾；再奉劝朋友一句，一定要在正规场地打，保护好自己的膝关节，防止滑倒！！

        问题八：打羽毛球的装备？ 羽毛球服，羽毛球，羽毛球拍(建议买多只球拍，不同型号和功能的)，羽毛球鞋，羽毛球拍包，防护用品(护腕，护膝之类的)，消耗品(羽线，手胶之类的)

        问题九：训练羽毛球的必备装备 我觉得羽毛球鞋最重要，因为好的羽毛球鞋会对膝关节起到非常重要的保护作用。如果鞋子不好时间长了伤害膝关节和脚踝。如果要是专业的话当然是yy的最好了。不过如果是初学者的话买普通的羽毛球鞋也可以。200-500之间就可以买到一双不错的。现在李宁也推出了羽毛球装备，球鞋才200多，质量也不错。而且在地板场地羽毛球鞋可以防滑。羽毛球拍也很重要。好的拍子不但可以提高技术水平，还可以对腕关节起到一定的保护。衣服最次要，只要舒适就可以了。

业余羽毛球水平如何分级呢？

       1、羽毛球场地横向被中线平分为左右两个半区；纵向被分为前场、中场、后场。场地外面两条边线是双打场地边线，里面的两条线是单打场地边线。双打边线与单打边线相距0.46米，靠近球网1.98米与网平行的两条线为前发球线，离端线0.76米与端线相平行的线为双打后发球线。?

       2、在羽毛球单打和双打比赛中，单打和双打的界线是不一样的。在边线中,单打界是内线,双打界是外线；而在端线中，单打和双打的界线都是外面的线；但是，在双打发球时，场地的后场发球线只在双打有效，对方发球不能超过此线。

       3、发球时要在前场发球线后发球，同时也要发过对方前场发球线才有效。中线的设定是要求单打和双打发球必须发对角线，不能发同向，一定要发过中线；发球时，如果球擦网也是有效的，但必须过对方场地的前场发球线。

羽毛球的具体计分规则

       羽毛球采用的计分规则为三局两胜制，一局21分，先获得21分的一方获胜，若比分达到20：20，那么需要净胜2分（净胜2分为一方要大于另一方两分）才算本局获胜。

       当A没有接到B击打过来的球，且球落在A所在的界内，那么B得一分。

       当A没有接到B击打过来的球，且球落在界外，那么A得一分。

       当A接触到B击打过来的球但没有成功击回给B，那么B得一分。

羽毛球规则

       业余羽毛球分级体系（以下简称BRP）由级位标准、升降级规则和分级赛三个部分组成，主要宗旨是让不同水平的球友都能够公平的进行交流切磋，提升这项运动的趣味性、规范性以及参与度:

       一级：室外打羽毛球，没有在室内场地打过。

       二级：开始在室内打羽毛球，知道有高远球，扣球，放网前等羽毛球技巧，尝试去做，但失误很多。

       三级：后场高远球主动情况下基本能打到对面中后场，杀球相对有威胁，但失误较多，即使放网动作不标准，也会尝试去做。

       四级：杀球进一步提高，失误减少，半场不到位的球基本可以靠杀球赢分，全场可以简单地跑位，知道打完球回中。

       五级：基本的羽毛球技战术都可以运用，杀球，吊球，挑球，接杀球，放网，但质量不高，回球细腻程度相对较差，全场步伐基本可以驾驭。

       六级：全场步伐驾驭地更加熟练，而且还会反手打高远球，或者反手过渡网前，接杀球可以不单单会过渡，偶尔可以打出让杀球方变被动回球，网前不仅会放网还会勾对角，质量相对较高，可以靠网前放网或者勾对角得分，后场劈杀劈吊球质量较高，可以给对手造成压力。（多数业余球友最高也就能达到这个级别，所以我们称6级水平为业余羽毛球高手）

       七级：基本上来说是从小跟着教练学球，有一定的基本功，动作更为标准，只是没有从事专门打羽毛球比赛这条路，平时打球如果遇到专业退役的选手会失误较多。像全国大学生单打冠军就属于这个等级。

       八级：从小开始学羽毛球，最后选择走羽毛球这条路，市队或者省队在役球员亦或者退役球员。比如杨晨大神，林佑绅。

       九级：国际健将，在世界上有排名，名气更大，打球失误很少，每天坚持训练。比如谌龙，石宇奇，林丹，桃田贤斗等。

       羽毛球单打规则如下：

       1、发球要在发球线外，不能踩线，擦网并且过了发球线，没出界就算有效。

       2、界线：两侧边线以内线为准，底线以外线为准，只要是在线内或者是压线就算有效得分。

       3、发球不能过腰，击球点不能在手和腰以上，否则计算犯规，对方直接得分。

       4、身体的任意部位都不能接触球，只能用球拍击球。

       5、万一扣杀等回球打中对方不算犯规。

       6、开局时发球站在右半场，之后根据你的分数来站位（得分为单数是站左半场，得分为双数时站右半场）。

       7、大局以三局两胜制，每一小局为21分，谁先达到21分，且领先对方两分，计算获胜，双方任意一方先拿到11分便交换场地。如果出现21：20的情况，就拖延比分，谁先领先2分，谁就获胜，否则就看谁先到30分，先到的获胜。

       羽毛球双打规则如下：

       1、与单打一样，发球方得分为偶数时，发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时，在左半场进行发球。

       2、如果发球方取得一分，那么下一回合其继续发球，且发球人不变。

       3、如果接发球方取得一分，那么下一回合其成为发球方。

       4、当且仅当发球方得分时，发球方的两位选手交换左右半场。

       好了，今天关于“羽毛球”的话题就讲到这里了。希望大家能够对“羽毛球”有更深入的认识，并从我的回答中得到一些启示。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我。